武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.乳糖不耐受:一些人因体内缺乏乳糖酶而无法完全消化牛奶中的乳糖,导致胃肠道症状及皮肤反应。避免饮用含乳糖的牛奶产品,选择乳糖分解后的牛奶或乳制品,可有效减少症状。
2.牛奶蛋白过敏:部分人对牛奶中的蛋白质如酪蛋白或乳清蛋白产生过敏反应,从而引发皮肤问题。抗组胺药物可以帮助缓解过敏症状,如氯雷他定和西替利嗪等。
3.局部治疗:对于已经出现的痤疮,可使用含有过氧化苯甲酰、维A酸类或水杨酸的外用药膏,以减少局部炎症和抑制细菌生长。
4.日常护理:保持面部清洁,使用温和无刺激的洗面奶,并避免使用油性护肤品,以防加重痤疮情况。
了解诱发因素并进行适当调整,有助于缓解饮用牛奶后长痘的问题。在采取任何药物治疗措施前,建议咨询专业医生以获得准确诊断和个性化治疗方案。
