身高172标准体重是多少

2025-03-07
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:身高为172厘米的标准体重通常根据不同的计算方法会有所不同,但一般推荐的范围是60至75公斤。以下是一些常见的标准体重计算方法:

1.BMI(身体质量指数)法:BMI是用来评估体重是否在健康范围内的一种方式。标准BMI范围为18.5到24.9。

计算公式为:体重(千克)÷身高²(米²)。

例如,对于172厘米的人,健康体重范围约为:18.5×(1.72)²≈54.7公斤到24.9×(1.72)²≈73.4公斤。

2.Broca公式:这是一个相对简单的计算方法,比较适合普通人的参考。

男性标准体重(公斤)=身高(厘米)-100

女性标准体重(公斤)=身高(厘米)-105

对于172厘米的男性,标准体重约为72公斤;女性则约为67公斤。

3.中国成人体重指数:针对亚洲人群特点制订的一个标准。

健康体重指数为:18.5到23.9。

以此计算,172厘米者的健康体重范围约为54.7公斤到70.6公斤。

需要结合个人的身体构成、年龄、性别和肌肉量等因素进行更个性化的判断,而不仅仅依赖于单一的计算公式。养成良好的生活习惯,可以帮助保持在健康体重范围内。

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