管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.补充水分:过期食品可能导致腹泻或呕吐,从而引起脱水。建议饮用足够的水分,可以选择含电解质的饮料,如口服补液盐,以帮助恢复体内平衡。
2.休息:在身体感到不适时,休息有助于身体的恢复。避免剧烈活动,给予身体时间对抗潜在的感染或中毒。
3.观察症状:轻微的腹痛可能会自行消退,但需要密切观察症状的变化。如果出现持续性腹痛、剧烈呕吐、发烧、血便等,应尽快就医。
4.避免进食刺激性食物:在症状缓解前,宜食用清淡易消化的食物,如米粥、面条、香蕉等,避免油腻、辛辣或生冷食物。
5.就医:如果症状严重或持续时间较长,需及时就医以进行专业评估和治疗。医生可能会要求进行化验检查以排除病原体感染的可能。
处理过期食品引发的腹痛时,重视补水和休息,并注意症状变化,严重时应尽快寻求医疗帮助。