骨架大的人能否通过减肥减重

病情分析：骨架大的人可以通过减肥来降低体重，但其体重的最低值可能会因为骨骼结构而受到限制造成不同的结果。

1.骨骼重量：骨架大的人的骨重量通常比骨架小的人更多。成年人的骨骼通常在总体重中占约15%，因此骨架大的人的基础体重也可能相对更高。

2.脂肪和肌肉：减肥主要影响的是体内的脂肪和肌肉组织。合理的饮食控制和运动计划可以有效减少体脂肪，同时增加或保持肌肉质量，从而减少总体重。

3.健康范围：每个人都有一个健康的体重范围，涵盖了骨骼、脂肪和肌肉的综合因素。对于骨架大的人来说，重要的是保持在适合自己骨架的健康体重范围内，而非追求过度的体重减轻。

通过科学的饮食与锻炼，使得体重控制在健康范围内是可行的，骨架大小虽然会影响最低体重限，但并不妨碍整体的减肥效果。