阴米的功效与作用

病情分析：阴米是指糯米的一种。它是指将糯米煮熟然后干燥后制成的米饭。它的营养价值仍然非常丰富，有多种蛋白质，脂肪，钙离子，铁离子，维生素B族和淀粉。适量的阴米可以增强人体的免疫力，并增强肌肉和骨骼。对一些气血两虚的人有一定的辅助治疗作用。但是，应注意的是，阴米本身是一种干燥的产品，纤维相对较硬，吃得过多会轻易刺激胃肠道，这不利于消化。