张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
定期眼科检查：定期进行眼科检查是发现和控制儿童近视的关键。早期发现可以及时采取措施，防止近视度数加深。
合理用眼习惯：确保儿童在阅读、写作和使用电子设备时保持正确的姿势和适当的光线。每次连续用眼时间不宜过长，建议每隔30-40分钟休息10分钟。
户外活动：增加户外活动时间，每天至少2小时的户外活动有助于减缓近视的进展。自然光对眼睛有保护作用，有研究表明，户外活动能有效降低儿童近视的发生率和进展速度。
配戴合适的眼镜：如已经确诊近视，应尽早配戴合适的眼镜，避免眼睛因看不清而过度调节，导致近视度数加深。
控制电子设备使用时间：减少电子设备的使用时间，尤其是手机、平板电脑等，避免长时间近距离注视屏幕。
饮食均衡：确保儿童的饮食中富含维生素A、维生素C、钙质和其有助于眼睛健康的营养素。
角膜塑形镜：对于一些适合的儿童，医生可能会建议夜间佩戴角膜塑形镜，这种镜片能在夜间矫正角膜形状，白天无需戴眼镜即可看清物体，但需要在专业眼科医生的指导下使用。
药物干预：部分医生可能会建议使用低浓度阿托品滴眼液，这种药物在临床试验中已被证明能有效减缓儿童近视的进展，但需要在医生的指导和监控下使用。
通过综合管理和科学干预，能够有效控制和减缓儿童近视的进展，保护视力健康。