张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.输尿管结石患者应当摄取充足的液体,建议每天饮水量达到2-3升。这样有助于稀释尿液,减少结石的形成和增大风险。睡前不宜大量饮水,以免导致夜间频繁起夜。
2.饮食中应减少草酸盐的摄入,因为草酸盐与钙结合可能形成结石。常见含草酸盐较高的食物包括菠菜、甜菜和坚果等。
3.限制钠盐(即食盐)的摄入量。过多的钠会增加尿钙的排泄,从而促进肾结石的形成。每人每天的钠摄入量应低于2,300毫克,相当于约5克食盐。
4.控制蛋白质的摄入,特别是动物蛋白。高蛋白饮食会增加尿酸和尿钙的排泄,建议每日蛋白质的摄入量保持在0.8克/kg体重左右。
5.避免过度饮用含糖饮料,尤其是果糖含量高的饮料,这些会增加尿酸水平,有助于尿酸结石的形成。
虽然输尿管结石患者可在睡前适量进食,但应选择营养丰富且低草酸盐、低钠、适量蛋白质的食物,并避免过量饮水。调整饮食结构是管理输尿管结石的重要部分。
