韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.原理机制:当外界气温降低时,皮肤和身体内部的温度感受器会将信号传递给大脑中的下丘脑。下丘脑作为体温调节中枢,会启动一系列生理反应以维持正常体温。
2.骨骼肌战栗:这是下丘脑调控的一种快速、无意识的肌肉收缩活动。通过不自主的快速收缩与放松,骨骼肌产生热量。这些微小的肌肉运动消耗能量,将化学能转化为热能,以帮助维持体温。
3.效率与效果:研究表明,骨骼肌战栗可以显著增加体内代谢率,从而提高热量生成。在极端条件下,此过程可以使代谢率增加至平常的数倍,大幅提升机体的产热能力。
通过这种机制造成的肌肉颤动,人体能够在低温环境下更好地保持体温稳定,这是一种有效的生理防御机制。