武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.茄子:
茄子富含纤维、维生素C和其他抗氧化物,有助于促进消化和免疫功能。
婴儿的消化系统仍在发育,应将茄子煮熟并捣碎成泥,以便易于消化。
初次尝试时,建议一小勺开始,并观察宝宝是否有过敏反应或消化不良。
2.梨:
梨含有丰富的水分、维生素C和膳食纤维,可以帮助预防便秘。
应选择成熟、软质的梨,将其去皮、去核后蒸煮,然后捣成泥给婴儿食用。
同样,初次尝试时要从少量开始,逐渐增加至适当份量。
在引入新的食物时,需密切观察婴儿的反应,避免同时引入多种新食物,以便确认任何可能的过敏源。