张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:可以使用非甾体抗炎药来缓解疼痛和炎症。这类药物包括布洛芬和萘普生。肌肉松弛剂可能有助于减轻肌肉痉挛。如果疼痛严重或持续时间较长,医生可能会建议短期使用类固醇药物。
2.物理治疗:通过专业的物理治疗,可以增强颈部肌肉力量并改善灵活性。理疗师可能会推荐一系列特定的运动,以缓解疼痛和预防进一步损伤。超声波治疗和牵引疗法也是常用的物理治疗方法。
3.生活方式调整:保持正确的姿势,避免长时间低头工作或看手机,并且在必要时佩戴颈托以支持颈部。适当的休息和放松也有助于缓解症状。
4.其他疗法:针灸、中药调理等替代疗法在一些患者中也取得了一定效果,应根据个体情况选择合适的方法。
及早就医和遵循专业的医疗建议能够有效帮助控制症状,避免病情恶化。若出现明显的手臂无力、麻木或其他神经症状,应及时寻求医疗帮助。