吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.遗传因素:大约60%至80%的身高是由遗传决定的。父母的身高通常会在很大程度上影响其子女的最终身高。
2.营养因素:充足的营养供给对于生长发育至关重要。蛋白质、钙、维生素D等营养素都是骨骼生长所必需的。
3.生活方式:充足的睡眠、合理的运动及良好的心理状态也会影响生长激素的分泌,从而影响身高。
4.艾灸的作用:艾灸可以温通经络、改善血液循环,对身心健康有益。作为一种辅助疗法,艾灸对促进身高增长的效果有限且因人而异。
虽然艾灸身柱穴可能有助于整体健康,但要显著增高仍需综合考虑遗传、营养和生活方式等多种因素。