沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.女孩在初潮前的生长期内,身高每年平均增加约8-10厘米。这是因为此阶段体内生长激素和性激素水平较高。
2.初潮后第一年的身高增长通常为5-7厘米左右,而之后每年增长约1-2厘米,直到骨骺线闭合停止长高。
3.多数女孩在初潮来临后的2-3年内达到最终身高,因为骨骼逐渐成熟并完成发育,此时的骨骺软骨逐渐硬化,从而限制了进一步的身高增长。
4.其他影响因素包括遗传、营养、锻炼和整体健康状况等,也在一定程度上决定了最终身高。
尽管经期本身不会直接阻止身高增长,但它预示着快速生长期的结束和生长速度的减缓。在初潮后仍有一段时间的生长空间,但需要注意保持良好的生活习惯,以支持身体的全面发育。