刘宇飞副主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.保持口腔湿润：增加液体摄入量，推荐每天饮用8-10杯水。同时，可以使用无糖的口腔喷雾或含有氨基酸的漱口水来保持口腔湿润。
2.避免刺激性食物：辛辣、酸性和高糖食物可能会加重口干症状，因此应尽量避免。应减少咖啡因和酒精的摄入，因为这些饮品具有利尿作用，会导致脱水。
3.使用口腔保湿产品：市场上有多种口腔保湿凝胶、牙膏和漱口液，它们可以帮助缓解口干症状。这些产品通常含有木糖醇或甘油等保湿成分。
4.进行唾液替代疗法：人造唾液是另一种有效的缓解方法，可用于代替天然唾液以保持口腔湿润。还可以通过咀嚼无糖口香糖或者含无糖硬糖来刺激唾液分泌。
5.改善室内湿度：使用加湿器增加环境湿度，有助于减轻口腔干燥感。尤其在睡觉时使用加湿器效果较好。
6.定期口腔护理：定期刷牙和使用牙线可以防止口腔感染。建议每日至少刷牙两次，并使用含氟牙膏。每三到六个月进行一次专业牙齿清洁也非常重要。
7.医学干预：对于严重的口干症状，可以在医生指导下使用处方药，如唾液替代剂或唾液腺刺激剂，这些药物能够提高唾液的分泌量。
坚持以上措施可以有效缓解放疗引起的口干症状，改善生活质量。