吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.增强免疫力
山楂富含维生素C和抗氧化物质,能够帮助增强身体免疫功能。
枸杞含有多糖类物质,这些物质有助于提高体液免疫和细胞免疫功能。
黄芪常用于中药方剂中以提升免疫力,因为其具有调节免疫系统的作用。
2.改善心血管健康
山楂有助于扩张血管、降低血脂和调节血压,对于预防和缓解动脉粥样硬化有积极效果。
枸杞被认为具有保护心脏的功效,有研究显示它能够降低血清胆固醇水平。
黄芪则能显著改善心肌缺血症状,有助于增强心脏功能。
3.促进消化
山楂传统上被用来促进消化和缓解胃肠胀气,尤其是对肉类食物的消化有良好效果。
枸杞含有丰富的膳食纤维,可以帮助改善肠道蠕动,缓解便秘。
黄芪则有助于健脾益气,辅助胃肠道功能正常运行。
山楂、枸杞和黄芪茶在合理搭配后,不仅可以增强免疫力,还有助于保持心血管健康并促进消化功能的正常运作。在日常饮用时需注意适量,尤其是有特殊健康状况者,应在医生指导下使用。