张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.正常情况下,人类的颈椎具有一个向前的生理弯曲,即称为颈椎前凸。这一曲度有助于缓冲头部重量,对脊柱的稳定性和灵活性发挥重要作用。
2.当颈椎曲度变直时,表示原本的生理前凸曲线消失或减少,使颈椎呈现出一条较为笔直的形态。这种情况可能是由于长时间保持不良姿势,如低头工作、玩手机等,导致颈部肌肉紧张失衡所致。
3.轻度反弓则说明颈椎不仅变直,还出现了一定程度的向后弯曲。轻度反弓可能进一步增加对颈椎关节的压力,损害附近的软组织结构,引发疼痛或僵硬感。
在日常生活中,维持良好的坐姿和站姿,避免长期低头工作,可以减轻颈椎负担,预防病情加重。适当的颈部锻炼有助于恢复正常的生理曲度,有助于改善不适症状。
