徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.饮酒的影响:
肝脏疾病:长时间过量饮酒是导致脂肪肝、酒精性肝炎和肝硬化的主要原因之一。这些病症会逐渐损害肝脏功能,严重时可能需要肝移植。
心血管疾病:过度饮酒增加高血压、心肌病和卒中发生的风险。长期摄入大量酒精会破坏心脏组织及血管功能。
癌症风险:世界卫生组织将酒精归类为致癌物质,长期饮酒可增加口腔癌、食管癌、肝癌和乳腺癌的风险。
2.饮茶的影响:
心血管健康:适量饮茶有助于降低心血管疾病的风险,尤其是绿茶中含有的抗氧化剂有益于心脏健康。
铁吸收问题:茶叶中的鞣酸可能干扰人体对非血红素铁的吸收,特别是在大量饮用时,这可能导致缺铁性贫血。
牙齿变色:茶中含有茶多酚,长时间大量饮用茶可能导致牙齿表面着色。
饮酒需要严格限制以避免相关疾病的发生,饮茶虽有益健康但需适度,避免影响矿物质吸收。