刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.保持水分:恶心和腹泻会导致身体失去大量水分和电解质。建议饮用充足的水、稀释的果汁或口服补液盐,以预防脱水。
2.休息与观察:尽量多休息,让身体有时间自我修复。密切观察症状变化,注意是否伴随发热、严重腹痛或呕吐等症状。
3.避免刺激性食物:暂时避免摄入乳制品、高脂肪、高糖分和辛辣食物,因为这些可能会加重胃肠道不适。
4.渐进恢复饮食:当症状开始缓解时,可以逐步恢复清淡饮食,如白米粥、烤面包或香蕉。
5.就医建议:如果症状持续超过48小时或症状加重,如有高烧、血便或严重脱水迹象,应立即就医寻求专业帮助。
在食用蛋糕后出现恶心和腹泻症状时,应首先考虑可能的食物中毒或不耐受反应,采取适当措施进行处理,并在必要时寻求医疗帮助。