武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.葡萄酒中的酒精成分具有扩张血管的作用。过量饮用可能会加重月经期间的一些症状,如腹痛和不适感,特别是在本就敏感的人群中。
2.适量饮用葡萄酒可能具有一些潜在的健康益处。葡萄酒含有多酚类物质,如白藜芦醇,这些成分被认为对心血管健康有一定的正面影响。红葡萄酒中的某些抗氧化剂可能有助于缓解轻微的压力和疲劳感。
3.月经期间女性的身体可能更加敏感,因此不建议在此期间尝试新的饮酒习惯。如果饮用葡萄酒后出现任何不适,应立即停止。
4.适量饮酒通常定义为每日不超过一杯(约150毫升)的葡萄酒。这个量因个人体质、健康状况等因素而异。
适量饮用葡萄酒可能不会对月经产生明显的负面影响,但应根据自身感受进行调整。