韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.冰敷:立即用冰敷患处,每次持续约15-20分钟,可以减轻疼痛和减少肿胀。应确保冰袋不直接接触皮肤,以防冻伤。
2.抬高患处:尽量把手指抬高到心脏水平之上,有助于减少血流到受伤部位,从而降低肿胀。
3.使用止痛药:可服用非甾体抗炎药(如布洛芬),帮助缓解疼痛和减轻炎症。使用药物前须注意个人过敏史以及药物的说明书。
4.避免压迫和活动:防止进一步损伤,避免过度使用或压迫患处,以免加重肿胀和疼痛。
如出现指甲下出血或持续严重疼痛,应寻求专业医疗帮助,以排除骨折或其他严重损伤。合理处理能有效促进愈合并减轻不适。