易出汗但是一吹风扇或天气一变就鼻子堵塞打喷嚏如何应对

病情分析：易出汗且在吹风或天气变化时容易出现鼻塞和打喷嚏的情况，可能与过敏性鼻炎或者温度变化引起的身体反应有关。

1.过敏原检测：了解是否对某些物质如灰尘、花粉、宠物毛发等过敏，可以通过过敏原测试进行确认。避免接触已知过敏原有助于减少症状发生。

2.环境调整：保持室内空气清洁，使用空气净化器减少过敏原。定期清洗床上用品及窗帘，并保持地面干净。

3.温度适应：逐渐适应环境温度变化，不要立即进入温差较大的环境，穿衣服要适度以调节体温，避免突然受凉。

4.鼻腔护理：使用生理盐水冲洗鼻腔可以帮助减轻鼻塞症状，保持鼻腔湿润防止黏膜刺激。

5.药物治疗：过敏性鼻炎可根据医生建议使用抗组胺药或鼻用类固醇喷雾，以缓解症状。

注意观察自身症状变化，定期进行健康检查以确保及时发现和处理潜在健康问题。