陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.血压监测:建议每日进行血压监测,记录早晨、下午和晚上的血压值,以便医生了解血压变化趋势。如收缩压(高压)≥140mmHg或舒张压(低压)≥90mmHg,需咨询医生。
2.药物管理:对于高血压患者,按时服用降压药至关重要。如果出现不适症状,可能需要重新评估目前的用药方案,调整剂量或更换药物种类。
3.生活方式调整:减少盐分摄入,每日盐摄入量应低于6克。同时,通过增加体力活动如步行、游泳等来控制体重,并保持健康饮食以降低心血管疾病风险。
4.医疗评估:如果症状持续或加重,并伴有其他异常,如视力模糊、头晕等,应立即就医,以排查潜在的严重问题如颞动脉炎等。
耳朵上方筋脉鼓起与疼痛可能是高血压引起的血管反应,需要结合血压管理和生活习惯调整。同时,必要时寻求医生的专业帮助,以确保安全和健康。