耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.酒精对身体的影响:酒精是一种中枢神经系统抑制剂,长期饮酒会导致神经系统的损伤,表现为震颤、麻木等症状。这是因为酒精能够改变神经传导的方式,使得神经信号的传递出现异常。
2.睡眠不足的影响:熬夜导致睡眠剥夺,会使得大脑无法充分休息,从而影响神经系统的正常功能。睡眠不足会导致交感神经系统过度活跃,可能引发震颤。
3.其他因素:除了饮酒和熬夜,还有其他因素可能加剧震颤,包括焦虑、压力以及低血糖。在这些情况下,身体的应激反应会影响肌肉的控制能力。
避免饮酒过量和熬夜是减少手部震颤的有效方法,保持良好的生活习惯有助于维持神经系统的健康。