武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.遗传因素:近视有一定的遗传倾向,如果双亲均为近视,那么子女患近视的概率会显著增加。基因在眼球的发育和形状上起重要作用,而与具体的饮食选择关系不大。
2.环境因素:长时间近距离使用电子设备或书写阅读,会增加眼睛的调节负担,进而导致近视。限制屏幕时间、保持适当的阅读距离以及定时休息对于预防近视非常重要。
3.眼部结构变化:近视通常是由于眼球前后径过长或晶状体弯曲度异常等原因造成光线聚焦于视网膜前方。这种结构性变化与摄入某种特定食物没有直接关系。
尽管猪肉富含蛋白质及多种营养素,但过量食用可能导致肥胖及相关代谢问题,如高血脂和糖尿病,这些问题可能间接影响眼健康。合理平衡的饮食,包括适量摄入猪肉,可以支持整体健康和维持正常视力。