袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.妊娠期体液滞留:怀孕期间,体内激素变化可能导致体液滞留,从而引发关节肿胀。这种情况下,通常建议减少盐分摄入以控制体液积聚,并可通过抬高双手、使用冷敷等物理疗法来缓解肿胀。
2.腕管综合征:孕期易出现腕管综合征,因体液增加导致正中神经受压,引起手指麻木和疼痛。建议进行手部活动如握拳和伸展运动,以及佩戴护腕以减轻症状。如果症状严重,需考虑进一步医学评估。
3.营养因素:孕期需要额外的营养支持,缺乏维生素B或钙可能影响神经功能并导致麻木。确保饮食中含有足够的水果、蔬菜、蛋白质和钙质,有助于改善症状。
4.医学评估:持续或加重的症状应及时就医,医生可能会根据症状进行详细检查,包括血液检测和影像学检查,以排除其他潜在疾病如炎性关节病变或感染。
在怀孕期间,关注自身健康很重要,尤其是在出现不适症状时。定期检查和合理调整生活方式对缓解症状具有积极作用。