耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.褪黑素:褪黑素是一种由人体自然产生的激素,有助于调节睡眠-觉醒周期。研究表明,适量补充褪黑素可以改善老年痴呆患者的睡眠质量。
2.苯二氮䓬类药物:这类药物有镇静作用,但需谨慎使用,因为它们可能导致跌倒、记忆力减退等副作用。常用的药物包括地西泮和阿普唑仑。
3.非苯二氮䓬类镇静剂:如佐匹克隆和唑吡坦,这些药物通常用于治疗短期失眠,但也需注意其潜在的不良反应。
4.抗抑郁药:某些抗抑郁药,如米氮平和曲唑酮,在低剂量下可能有助于改善睡眠问题,同时还可缓解抑郁症状。
5.抗精神病药物:在某些情况下,如果失眠伴随严重的行为障碍,可能会考虑使用这类药物,但应严格监控其使用,以避免副作用。
在药物干预之外,还应考虑改善生活方式,如确保白天充足的活动、限制午后咖啡因摄入、建立规律的作息时间,以及营造舒适的睡眠环境。所有这些措施都有助于改善睡眠问题。在选择药物时,应仔细评估潜在的风险和收益,始终保持谨慎并在专业医务人员的指导下进行。