卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.小口喝水:让孩子小口慢慢喝温水,可以帮助放松膈肌,缓解打嗝。饮水时应避免过快以防引起窒息。
2.调整饮食:减少碳酸饮料和容易产生气体的食物摄入,如豆类和某些蔬菜,以减少胃肠道内气体积累。
3.轻拍背部:轻轻拍打孩子的背部可能有助于释放被困在胃中的气体,从而缓解打嗝。
4.改变进食习惯:鼓励孩子细嚼慢咽,避免在进食时说话,以及少吃多餐,均能有效减少打嗝的发生频率。
5.嗅闻刺激性气味:一些孩子对刺鼻气味如醋或柠檬有反应,这可能会通过短暂的呼吸中断来终止打嗝。
6.医疗咨询:如果打嗝持续超过48小时,或伴随疼痛、呕吐等其他不适症状,建议及时咨询医生进行详细检查。
在大多数情况下,通过简单的家庭护理,儿童打嗝问题可以得到缓解。不宜使用未经验证的民间疗法以免对健康造成不必要的风险。