龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.注意力分散：在吃饭时看电视容易导致小孩的注意力从食物转移到屏幕上，从而忽略身体提供的饱腹信号。这种情况下，小孩可能无法意识到自己已经吃饱，容易导致过量进食。
2.进食过量：由于注意力转移至电视节目，小孩可能会无意识地继续进食，即便身体不再需要更多的食物。这种习惯可能增加肥胖的风险。相关研究表明，儿童肥胖的发生率与他们的饮食习惯密切相关，而在进食时分心是一个重要因素。
3.消化不良：专注于电视内容而不是进餐，会使得小孩吃得过快，导致咀嚼不足，这可能影响消化过程。消化不良不仅可能引起腹胀和不适，还可能干扰营养的充分吸收。
4.社会互动减少：吃饭时间通常也是家庭成员之间相互交流的机会。但如果小孩一边吃饭一边看电视，则可能错失与家人沟通的机会，这对于小孩社交能力的发展也有潜在的不利影响。
为了小孩的身体健康和社会发展，建议在用餐时关闭电视，将注意力集中在食物和与家人的互动上。