卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.气体产生的原因:食物在消化过程中会产生气体,主要来源于吞咽空气、细菌发酵及化学反应。平均成年人每天可释放约500毫升至1500毫升的气体。
2.健康与否的指标:虽然放屁是正常的,但过度或伴有其他症状如腹痛、胀气可能提示消化问题。每个人每天可以放屁约5至15次,一旦超过这个数值并伴随不适,可能需要就医。
3.极端情况:某些情况下,肠道内的大量气体积聚可能危险,例如肠梗阻。但这通常伴随剧烈腹痛、呕吐等其他症状,而不是简单的放屁行为。
保持健康饮食和规律作息有助于减少异常气体产生,注意饮食中的易产气食物,如豆类、碳酸饮料及高脂食品。