龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.膳食摄入不足:维生素B6广泛存在于食物中,包括肉类、鱼类、坚果和谷物等。饮食不均衡或长期摄入不含足够维生素B6的食物可能导致缺乏。
2.吸收障碍:某些健康状况会影响维生素B6的吸收,如慢性腹泻、肠炎或其他胃肠疾病。这些情况会减少从食物中获取维生素B6的效率。
3.药物影响:某些药物会干扰维生素B6的代谢,尤其是一些抗结核药物如异烟肼、抗癫痫药物和其他特定药物,长期服用可能导致缺乏。
4.增加的需求:在某些情况下,身体对于维生素B6的需求可能增加,例如在怀孕和哺乳期间、剧烈运动时或在压力增大的情况下。如果没有相应增加摄入,可能出现缺乏。
了解这些因素有助于识别可能的维生素B6缺乏风险,并通过合理饮食及治疗来预防相关症状。