杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.成分差异:干生姜是通过将鲜生姜切片后晒干或烘干制成的。在这个过程中,生姜中的水分减少,但某些成分,如姜辣素和挥发油的浓度会相对增加。鲜生姜则保留了更多的水分以及部分易挥发的成分,两者在药理作用上有细微差别。
2.功效不同:干生姜因其辛温性较强,通常用于散寒、暖胃、止呕、化痰等症状,尤其在治疗因寒引起的身体不适更为有效。由于干生姜经过脱水,其实际效果比鲜生姜更加温热。鲜生姜则多用于日常驱寒、解暑、调味等,适合一般感冒初期或轻微的肠胃不适。
3.适用场合:干生姜适合需要长期保存或在冬季使用,以及在中医药方中作为一种重要成分来熬制药汤。鲜生姜则适合短期内使用,适合用于烹饪及需要其新鲜风味的场合,同时也可用于简单的家庭治疗。
在熬水饮用时,根据个人的健康情况和需求选择使用干生姜或鲜生姜。干生姜因辛温性强,不建议大量长期饮用,以免上火或引起其他热性反应。鲜生姜因性质相对温和,可作为日常饮品的一部分,但仍需注意适量。