徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.中枢神经系统刺激:咖啡因通过刺激中枢神经系统,提高心率和新陈代谢,这会使体温升高,身体通过出汗来调节温度。
2.交感神经激活:咖啡因能激活交感神经系统,导致肾上腺素释放增加。这种激活增加了汗腺活动,使出汗量增加。
3.血管扩张:由于咖啡因对周围血管有扩张作用,血液流向皮肤表面增多,体温调节的需要可能导致更多的出汗。
4.热效应的叠加:运动本身已经引起体温上升和出汗反应,咖啡因的额外作用进一步加剧了这一过程。
应该注意的是,过多的出汗可能会导致体内水分和电解质的流失,因此在运动和摄入咖啡因后,应及时补充水分以维持体内平衡。