魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.腰椎负担增加:人体的脊柱需要支撑全身的重量,超重者腰椎承受的压力会显著增加。这种长期的压力可能导致椎间盘退化或突出,进而引起疼痛。
2.肌肉和韧带拉伸:多余的体重可能导致身体姿势的不良变化,使得背部肌肉和韧带被过度拉伸或紧绷。这种情况会进一步加剧疼痛感。
3.炎症因子的增加:肥胖会导致体内炎症因子的增多,这些因子不仅参与新陈代谢,还可能直接影响神经系统,加剧疼痛反应。
4.活动限制:由于体重增加,很多人会减少身体活动,而缺乏运动会导致核心肌群的力量减弱,使得脊柱支撑不力,进而容易产生不适和疼痛。
控制体重是缓解与肥胖相关的腰部和背部疼痛的重要措施。通过合理的饮食和适当的锻炼,可以有效改善症状,并降低其他潜在健康风险。