吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.脱水和保湿:长时间泡水会导致皮肤角质层吸水膨胀,恢复到干燥环境时容易脱落。为了促进愈合,应每天使用温和的润肤霜或凡士林,以保持脚部皮肤的水分。
2.避免再次浸泡:尽量减少脚部在水中的浸泡时间。如果工作或日常生活中不可避免,可选择防水鞋套或适时更换干燥的袜子,以减少水分接触。
3.温和去角质:对于已经开始脱皮的部分,避免用力撕扯。使用温和的磨砂产品轻轻去除死皮,每周一次即可,以免损伤新生皮肤。
4.穿透气性好的鞋袜:选择棉质袜子和透气性好的鞋子,有助于保持脚部干燥,减少细菌滋生和感染风险。
5.观察症状变化:如果脱皮伴随着瘙痒、红肿或疼痛,应考虑可能存在的真菌感染或其他皮肤问题,需要及时咨询专业医疗人士。
确保双脚保持干燥与清洁,并采取适当的护肤措施,有助于促进皮肤的自然修复过程。