武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.川贝的用量:对于3岁以上的小孩,每次使用川贝的剂量一般在1-2克之间。每周最多两次,并且不能长期连续服用,以免引起不良反应。
2.雪梨的用量:每次可以使用一个中等大小的雪梨,去皮、去核后切块。雪梨本身是一种安全的水果,但过量食用可能会引起腹泻,因此每次一个雪梨的量是比较合理的。
3.蒸煮时间:将川贝粉撒入雪梨中间,然后将雪梨放入碗中,加少量水,隔水蒸30-40分钟,直到雪梨变软。
4.食用方法:建议在饭后1小时左右给予孩子食用,以免对胃肠道造成负担。每次吃完后观察孩子的反应,如有任何不适应立即停止使用并咨询医生。
小孩食用川贝蒸雪梨宜控制在每次1-2克川贝和一个雪梨的范围内,每周最多两次。坚持合理剂量和频率能够有效发挥其保健效果,同时避免潜在的不良影响。