袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.血液循环受限：长时间保持蹲姿会导致大腿和小腿部位的血液流动受阻，从而引起麻木感。膝盖弯曲时，股动脉可能会受到一定程度的压迫，使得血液无法顺畅流通。
2.神经压迫：在蹲下时，腿部尤其是坐骨神经可能会受到压迫。坐骨神经是人体最长的神经之一，从下腰椎一直延伸到脚部。当蹲厕时间过久或姿势不当时，可能会对这条神经施加压力，引发麻木感。
3.肌肉紧张：长时间蹲着可能导致腿部肌肉过度紧张，尤其是在大腿和小腿区域。这种紧张可能影响正常的感觉传递，导致暂时性的麻木。
4.其他健康因素：某些健康状况如糖尿病、外周动脉疾病或其他神经病变也可能增加腿部麻木的风险。
为避免出现蹲厕时的腿部麻木，可尝试增加腿部活动以促进血液流动，或者缩短蹲厕时间。如果麻木现象频繁发生或伴有其他症状，建议咨询医生以确定是否存在潜在的健康问题。