初秋肾虚应该多吃什么

病情分析：初秋肾虚应该多吃健脾益气的食物，如芹菜、紫薯、马铃薯、木耳、海带、核桃、红枣、醋等等。可以适当增加一些鱼肉、蛋类和豆制品，这些食物也有益于补充体内营养。此外，在饮食上还可以少量添加一些人参、丹参、枸杞子、茯苓等中药材，以促进血液循环，有助滋养肾脏。2023-03-09