病情描述： 冬麦对人体有什么功效
武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.降血糖：冬麦中富含的特殊碳水化合物可以减缓消化过程，从而减少血糖的上升。
2.降低胆固醇：冬麦中的一种可溶性纤维素质可以降低胆固醇水平，从而降低患心脏病和中风的风险。
3.改善肠道功能：冬麦中的纤维素可以帮助促进肠道蠕动，预防便秘等问题。
4.抗氧化：冬麦中的一些营养素，如硒、锌和维生素E等，具有抗氧化作用，能够保护身体细胞免受自由基损伤。