十四个月婴儿每天早晨食用两个鸡蛋的蛋羹是否过量

病情分析：十四个月大的婴儿每天早晨食用两个鸡蛋的蛋羹属于较为频繁的蛋类摄入。虽然鸡蛋富含优质蛋白质和多种营养素，但过量摄入可能会导致某些健康问题。

1.蛋白质需求：根据膳食指南，1-3岁的儿童每天需要约13克蛋白质。一个大鸡蛋含有约6克蛋白质，因此两个鸡蛋已经提供了约12克蛋白质，几乎满足了一天的需求。

2.胆固醇摄入：鸡蛋中的胆固醇含量较高，一个鸡蛋约含186毫克胆固醇。尽管最新研究认为饮食中的胆固醇对血液胆固醇影响有限，适量摄入仍然重要。

3.其他营养素：鸡蛋提供维生素A、D、B12以及矿物质如铁和锌，这些都有助于婴儿的成长发育。

4.饮食多样性：为了确保获得全面的营养，建议在婴儿饮食中加入其他蛋白质来源和各种水果、蔬菜。

每天食用两个鸡蛋的蛋羹可能导致蛋白质和胆固醇摄入量偏高。应考虑减少鸡蛋数量，保证饮食多样性，以均衡获取其他营养素。