脚部扭伤后出现肿胀能否涂抹活络油并进行按摩

2025-08-07
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王萍副主任医师

南京市第一医院 中医科

病情分析:脚部扭伤后出现肿胀的情况下,首先需要进行冷敷而不是涂抹活络油和进行按摩。在急性期处理不当可能加重损伤。

1.冷敷处理:扭伤后的24至48小时内应进行冷敷。每次冷敷时间为15到20分钟,每两到三个小时重复一次。这有助于减轻肿胀和疼痛。

2.休息与抬高:受伤部位需要充分休息并抬高,以促进血液循环减少肿胀。抬高时可以使用枕头等支撑物使患处高于心脏水平。

3.压迫包扎:可以使用弹性绷带进行适度压迫,以帮助控制肿胀。但要注意不要过紧以免影响血液流通。

4.避免热敷和按摩:在急性期切勿进行按摩和涂抹活络油,因为这会增加血流量导致肿胀加剧。按摩通常在症状缓解后才适合进行。

这些步骤能够有效地处理急性扭伤,减轻肿胀并避免进一步损伤。错误的处理方法可能导致恢复时间延长或病情恶化。

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