刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.水分补充:腹泻会导致体液流失,因此重要的是及时补充水分。可以饮用温开水、淡盐水或口服补液盐,以帮助恢复电解质平衡。
2.饮食调整:在腹泻期间,建议避免食用油腻、辛辣、及乳制品等容易加重肠道负担的食物。可以选择清淡易消化的食物如米粥、面条等。
3.监测症状:如果腹泻持续超过48小时或伴有严重腹痛、发烧等症状,需要及时就医,以免引起脱水或其他并发症。
4.药物使用:市面上有一些非处方药如止泻药,但应谨慎使用,并在医生指导下进行。
未熟橙子的酸性可能是腹泻的诱因,注意饮食调整和水分补充通常能有效缓解问题。避免长期忽视症状,应在必要时寻求医疗建议。