袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.神经压迫:长时间保持同一个姿势,如盘腿或交叉腿,可能会使某些神经受到压迫。最常见的是腓总神经或胫后神经,这种压迫可以引起麻木和刺痛感。
2.血液循环受阻:当身体某个部位承受过大的压力,比如长时间坐在硬椅子上,可能会影响到腿部的血液循环。这种情况下,组织得不到足够的氧气和营养物质,导致麻木感。
3.体位性低血压:快速站立可能导致一过性血压下降,造成短暂性缺氧,出现麻木和头晕现象。
4.生活方式因素:久坐不动的生活方式,以及缺乏运动可能都会导致下肢血管弹性减弱,增加麻木发生的频率。
定期活动、调整坐姿、适度运动,可以改善腿部麻木问题。如果麻木持续存在或伴随其他症状,应及时就医排查潜在健康问题。