胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.停止浸泡:立即将手部从水中取出,让其干燥。
2.温暖并活动双手:通过轻柔的按摩和活动手指,促进血液循环,加速恢复正常感觉。
3.保湿护理:使用滋润霜或护手霜,帮助修复受损皮肤屏障,预防进一步的水分流失。
4.休息:避免再次长时间接触水,给手部足够的时间恢复。
5.监测症状:如果麻木持续超过几小时或有其他不适,例如疼痛或肿胀,应考虑就医检查,以排除潜在的神经损伤。
保持良好的护肤习惯可以减少此类问题的发生。如果需要频繁接触水,建议佩戴防水手套保护手部皮肤和神经。