袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.循环不足:疲劳可能导致血液循环减缓。如果手腕或手臂位置不当,供血不足可能会压迫神经,导致麻木感。
2.神经压迫:长时间的不良姿势或重复动作可能导致手部或者手腕周围的神经受到压迫,比如腕管综合征,这与疲劳相关的重复性操作有关。
3.应激反应:疲劳也可能伴随压力增大,压力会促使肌肉紧张,增加对神经的压迫,从而引发麻木。
4.电解质失衡:疲劳有时伴随电解质失衡,尤其是钾和钙水平的异常,这会对神经功能产生负面影响,导致麻木。
5.休息不足:持续的疲劳会阻止身体在睡眠中的自我修复功能,削弱神经健康,导致麻木症状加重。
手部麻木如果经常发生或持续存在,建议考虑是否存在更深层次的健康问题,如糖尿病、颈椎疾病等。适当休息、保持良好的工作姿势以及均衡饮食有助于改善这些症状。
