武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.年龄因素:对于6个月以上的婴儿,可以开始少量添加苹果山楂水,但应确保主要营养来自母乳或配方奶。
2.摄入量控制:每天的摄入量不宜超过50-100毫升,这有助于避免过量糖分引起的消化问题。
3.稀释比例:初次尝试时,应将苹果山楂水与等量或更多的水进行稀释,以降低酸性对肠胃的刺激。
4.观察反应:首次给宝宝食用时,应密切观察其是否出现过敏或消化不良症状,如腹泻或皮疹。
5.营养平衡:苹果和山楂含丰富维生素和抗氧化物质,但应注意搭配其他水果和蔬菜,确保全面营养。
合理摄入苹果山楂水可以为宝宝提供多样的营养,但过量可能导致消化不适,需根据实际情况进行调整。