袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.神经受压迫:长时间保持蹲下姿势会对腿部的坐骨神经和腓总神经施加压力。这些神经受到压迫时,会影响神经信号的正常传导,导致麻木、刺痛或无力的感觉。
2.血液循环受阻:蹲下姿势也可能压迫腿部动脉和静脉,特别是在膝关节处。血管受压会限制血流,使得氧气和营养物质无法充分供应到脚部组织,这会进一步引起麻木感。
3.肌肉疲劳:长时间的蹲下姿势还会使腿部肌肉持续紧张,导致局部肌肉疲劳,这也可能伴随有麻木的感觉。
尽量避免长时间保持同一姿势,以防止神经压迫和血液循环问题造成的不适。如果出现麻木,应尝试移动腿部以恢复正常的血流和神经传导功能,如果症状持续或严重,应咨询专业医疗人员。