杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.菊花:
含有丰富的黄酮类化合物,具有抗氧化和抗炎作用。
有助于缓解眼疲劳和改善视力问题。
2.枸杞:
富含维生素C、胡萝卜素和多种氨基酸,能够增强免疫力。
传统上认为可滋补肝肾、益精明目。
3.决明子:
含有蒽醌类物质,具有轻泻作用,有助于预防便秘。
可帮助平肝降压,对高血压患者有益。
饮用时应注意适量。孕妇及低血压患者不宜过多饮用。