病情描述： 吃什么东西可以治疗肾虚
宋石龙副主任医师
江苏省中医院 推拿科
1.芹菜：芹菜中含有大量的维生素C、硒、铁、钙等，可以帮助肾脏正常运转，促进新陈代谢，补充肾虚所缺乏的养分；
2.红枣：红枣中富含维生素B1和B2，能够补充肝肾功能的养分；
3.黑芝麻：黑芝麻中富含多酚类物质，可以促进肾脏的健康，补充肾虚性贫血；
4.黑木耳：黑木耳中含有丰富的微量元素，有助于调节水盐平衡，帮助消除肾虚对人体的影响。