张玮主任医师
江苏省口腔医院 口腔特诊科
如果你想尝试一些更简单的方法,在家使用牙齿美白套装或者牙贴也可以达到一定程度的美白效果。不过这些方法需要持续使用一段时间才能看到明显的效果,而且使用过度可能会损害牙齿健康。
还有一些自然的方法可以帮助美白牙齿,例如使用小苏打和氢过氧化物混合物刷牙。但是这些方法对于牙齿健康的影响尚未得到科学证明,因此请谨慎使用。