适合女性喝的滋补酒怎么做

2023-08-30
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:有很多不同种类的滋补酒适合女性食用,以下是其中一种简单的配方:

材料:

-红枣10-15个

-当归2-3片

-黄芪5-6条

-枸杞子适量

-米酒500毫升

步骤:

1.将红枣、当归和黄芪清洗干净,放入一个干净的大瓶子中。

2.加入适量的枸杞子。枸杞子可以根据个人的口味加多加少。

3.倒入500毫升米酒,将瓶盖拧紧。

4.将瓶子放置在阴凉干燥的地方,约需浸泡1-2周。每天摇晃瓶子数次,以便充分混合各种材料。

5.酒浸泡后,过滤掉其中的杂质,将滋补酒装入干净的瓶子中即可。

说明:

这种滋补酒有助于调节女性身体的内分泌,增强体质,这些材料也是常见的女性滋补材料。但应该注意,饮用过量可能会导致身体不适,请适量饮用。如果有任何健康问题,请咨询医生。

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