肉在冷冻后营养会降低吗

病情描述: 肉在冷冻后营养会降低吗

医生回答(1)

吕涛副主任医师

江苏省人民医院 中医科

病情分析:冷冻肉类食品会影响其营养价值,但这并不意味着它们的营养含量会显著下降。在冷冻过程中,肉类中的一些营养素可能会流失,例如维生素C和B群维生素,但是其他的营养素比如蛋白质、脂肪和矿物质通常会被保留。

因此,虽然冷冻后肉类可能不如新鲜肉类所含的营养丰富,但与之相比差异通常较小,并且仍然可以为提供有益的营养。如果担心营养缺失,可以在食用时添加其他富含这些营养素的食材来补充。

2023-10-16